Пожалуйста люди помогите

Люди пожалуйста не проходите стороной. У меня серьёзные проблемы в жизни , так получилось что по уши залез в долги по своей подростковой глупости . Хотел подарить девушке на Новый год айфон , взял в долг потому что не могу позволить себе такой дорогой подарок . Потом совершил главную ошибку в своей жизни . Хотел поднять денег на ставках , проиграл , потом снова и снова. Брал в долг у знакомых потом микро займы. В итоге сейчас общая сумма долгов 120000 рублей . Я не знаю что мне уже делать в голову лезут самые ужасные мысли . Я не хочу говорить родителям не хочу подвергать опасности их здоровье( не сплю ночами и не могу нормально есть . Мысли только об этом , больше всего на свете хочу жить спокойно и свободно. Пожалуйста не равнодушные буду рад любой помощи , все верну под расписку ,пожалуйста помогите .