Помогите , нет сил

Помогите , люди , долгое время борюсь с кредитом , не могу выплатить , так как зарплата маленькая , и уходит почти вся на коммуналку и кредит , а жить незачто , так как началось в стране беспорядок , очень туго , цены ужас , не хватает на жизнь помогите ! Помогите выбрать из долговой ямы