На погашение кредитов

Помогите пожалуйста. влезли в кредиты по глупости просрочки там из-за того что нет денег что бы погашать кредиты, зарплаты 20000р в месяц, снимаем квартиру, у нас 2 ребенка, деньги считай все уходят на вещи детям и еду, считай сами не едим и вещи покупаем себе раз в пол года. Помогите