Нечем оплатить кредиты и займы

Помогите, пожалуйста. от безысходности набрала кредитов и займов в МФО,полгода платила кредит потребительский,теперь не могу,так как зарплата 23 тысячи,12 тыс надо отдать в банк,ещё в январе в МФО назалазила,думала брать и перекрывать предыдущие,в итоге погасила только одно МФО,ещё 7((...двое детей несовершеннолетних,работаю,но жить невозможно,почти вся зарплата уходит на платежи,ещё надо оплачивать коммунальные расходы... Пожалуйста,помогите.