Здоровье

Здравствуйте! После отравления алкоголем отболел год,так и не выздоровел. На работу нет физических сил,хочу восстановиться через занятия спортом,а именно бегом. Нужно то всего спортивный костюм и кроссовки. Извините за сумбурное описание,пишу,как есть. Буду признателен любой Вашей помощи!