Срочно нужна помощь

Здравствуйте. Погрязла в долгах. В своё время был взят кредит , выплатить не получилось и что бы перекрыть долги , пришлось брать сумму больше и больше . В итоге долг вырос до 500 000 рублей. Самой стыдно , что в 22года, вместо того что бы думать о будущем погрязла в долгах. Если будет хоть какая то помощь , будет легче. Спасибо .