Помогите вылезти из кабалы

Возникли большие проблемы с кредитом, из-за травмы позвоночника был недееспособен и произошли штрафные и просроченные платежи, из банка донимают звонками, грозят подать в суд и отобрать жилье. Из- за спины работаю скрипя зубами немного, вся зарплата уходит на очень выросшую сумму платежа и уплату ЖКУ, едва остается на еду и лекарства. Мне стыдно просить о помощи, ведь у людей своих проблем хватает, извините я уже на краю стою.