Помогите пожалуйста выбраться из долговой ямы

Был в командировке в Волгограде по службе там случилась неприятная ситуация в итоге я сломал челюсть капитану он в свою очередь потребовал денег 1000000 либо тюрьма и потеря работы я по своей глупости набрал в долг у друзей, взял займы, и два кредита, что в итоге не могу тянуть проценты в займах растут ежедневно. зарплата полностью уходит. В семье назревают проблемы. Прошу помогите пожалуйста. Заранее спасибо!