Помогите вырватся из кредитной ямы

Руки опускаются ,бессоница и страх стали моими попутчиками после того как я попал в кредитный капкан я не отказываюсь платить но я физически не выгребаю заработной платы хватает только раздавать очередные перезаймы помогите выдохнуть, я боюсь потерять семью помогите пожалуйста