ПРОШУ ПОМОЩИ

Добрый вечер! Попала в долговую яму, из которой немогу выбраться очень длительное время. Зарплаты не хватает уже ни на погашение, ни на жизнь.. Все что получаю отдаю сразу в кредит.. Не думала, что в 34 года столкнусь с такой проблемой.. Помогите, пожалуйста, важен каждый рубль ( Я погасила уже больше половины, осталось отдать только эти 400 тысяч, я очень устала..