Погряз в долгах

Брал кредитные карты. Тратил деньги как дурак. Начали постепенно увеличивать лимиты. Гасил минималки этими же картами. В итоге сейчас не осталось денег а на работу ещё не успел выйти. Упал в долговую яму. Очень огромные для меня деньги. Страшно. Не знаю как выбираться