На спортпит,да именно на определенные спортивные добавки,а именно очень желателен коллагено содержащий препарат,для суставов, коленей в особенности,немного витамин,хорошо бы и креатина пропить месяц полтора,кстати сделаю небольшую отсылку на первый сбор,на спортзал(качалку)на фото то что смог собрать у себя,для себя и детей,у меня два сыночка и лапочка дочка,ко мне приходят потренить друзья,так же и к среднему сыну, их тоже преобщаю ,но места и времени конечно всем не хватает